2026年4月13日，中医·康复科第三十期“中医膳食＋运动”淋巴水肿康复专题活动在门诊理疗室圆满举行。本期活动恰逢科室学科乘活动，既是三十期系列讲座的阶段性总结，也是中西医协同康复模式的一次集中展示。活动由张哲主任统筹安排，王俊霞护士长及杜景康复治疗师长大力支持与协同，面向住院患者、他科会诊患者及门诊患者，将专业康复知识以更接地气、更有温度的方式传递给每一位参与者。

膳食有方，本期常欢护士更加注重与患者的双向交流。她从近期患者咨询频率最高的饮食问题切入，逐一拆解“吃什么消肿”“哪些食物容易加重水肿”等实际困惑。针对不同年龄段、不同生活习惯的患者，她给出了差异化的调整建议——既不强行否定患者的饮食偏好，又帮助其在原有基础上做出更有利于康复的改变。这种“微调而非颠覆”的指导策略，让不少患者连连点头，纷纷表示“回去能做到”。

运动有法，刘梦娜康复治疗师延续了她一贯的耐心与专业。她敏锐地发现，参与本次活动的患者中，不少人已经参加过前几期的学习，具备一定基础，但在动作细节和呼吸配合上仍存在共性问题。于是，她将重点放在“纠偏”与“提升”上——逐一观察患者的动作表现，针对常见的错误发力方式现场纠正，并再次强化腹式呼吸与肢体运动的协同配合。她反复强调：“动作不在多，在于准；强度不在大，在于持之以恒。”对于新加入的患者，她则从最基础的动作教起，确保人人跟得上、学得会。

技能在手，杜景康复治疗师长接过教学任务，带领患者进行绷带包扎技术的实操练习。他从绷带的选择、缠绕的方向、压力的控制等细节入手，边演示边讲解，随后逐一指导患者动手操作。“力度太松没有效果，太紧会影响血液循环，这个度需要你们自己多练多感受。”杜景不厌其烦地纠正每位患者的动作，直到大家基本掌握要领为止。

答疑解惑，在互动环节，患者们踊跃提问，内容涉及饮食搭配、运动强度、绷带使用时长、日常起居注意事项等多个方面。常欢护士与刘梦娜康复治疗师分工协作，逐一详细解答，力求做到“问题不过夜、疑惑不带走”。她们反复叮嘱大家，康复是一个循序渐进的过程，日常生活中要将膳食与运动有机结合，注意劳逸结合，避免因急于求成而导致过度疲劳或二次损伤。

三十期的坚持，离不开科室每一位成员的付出。本次学科乘活动由张哲主任统筹安排，王俊霞护士长及杜景康复治疗师长大力支持与协同，科室同事各司其职、相互补位，从场地布置到患者引导，从资料准备到现场协助，每一个环节都井然有序。正是这种全员参与、无缝协作的团队文化，支撑着系列讲座从第一期走到第三十期，并不断优化升级。

三十期，是一个节点，更是一个新的起点。中医·康复科将继续秉持中西医协同康复理念，以更专业的技能、更温暖的服务、更创新的形式，为淋巴水肿患者提供全周期的康复支持，让更多人在康复之路上走得稳、走得远。