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戒烟门诊,帮你远离烟毒,成功戒烟!

发布时间:2019-08-09    点击量:    作者:    编辑:一附院东院区

东院全科医学科戒烟门诊自2019年2月开展戒烟治疗以来,因采取了科学的戒烟方法和药物,已为60余人成功戒烟,戒烟成功率80%以上。

快来跟戒烟门诊学习怎样科学戒烟

烟草依赖是一种慢性、复发性、成瘾性、致死性脑病,戒烟什么时候都不晚,吸烟人群比非吸烟人群平均寿命短十年。

您可以根据下表自测烟草依赖程度——

其结果为:0~3分:轻度烟草依赖;4~6分:中度烟草依赖;≥7分:重度烟草依赖

不管哪种程度的烟草依赖,吸烟都威胁到了自己和周围人的健康。目前常用的戒烟方式有两种,包括行为疗法和药物辅助戒烟。

行为疗法,实际上是一种心理学的戒烟方法,通过具体实施戒烟的行为来帮助自己达到戒烟目的。从简单的扔掉打火机、烟灰缸开始,到给自己制定戒烟理由、戒烟计划,安排运动缓解焦虑等团体及个人治疗方法。这种戒烟方式大家最熟悉,戒烟门槛低、安全、无副作用,就是“干戒”。但仅凭自己的强大意志,能维持1年不吸烟的人不超过3%,成功率太低,所以通常需要药物协助戒烟。

药物疗法,即采用安非他酮(商品名:悦亭),这实际是一种治疗抑郁的处方药物,但是因其可增加大脑中特定的神经传递素水平,促进愉悦感,从而减少尼古丁引起的戒断症状。根据多项研究的综合评价分析显示:与安慰剂相比,悦亭单药治疗可以提高戒烟的效果;与单种尼古丁替代疗法相比,两者戒烟效果相似;而与多种尼古丁替代疗法联合治疗相比,戒烟效果就略弱。悦亭的副作用发生率最高为40%,最常见的副作用是口干和恶心。严重副作用的发生率为千分之一,严重副作用中也包括神经精神异常,所以在使用悦亭治疗时,也要警惕出现神经精神异常的状况。悦亭辅助戒烟无成瘾性,又能有效缓解戒烟引起的戒断症状,是唯一不影响生活质量的戒烟药,不良反应少。

哪种方法

最适合你?

没有成瘾或者轻度烟草依赖者:

可以凭毅力自行戒烟,但最好有亲朋好友的支持与鼓励。吸烟者在戒烟前需创建无烟的环境,并制定适合自己的戒烟计划,并进行自我目标管理,努力坚持。

烟草依赖中重度吸烟者:

最好在医生的帮助下进行科学戒烟。

反复干戒失败者:

干戒的戒断率只有3%-5%,且戒断症状严重,包括体重增加、注意力下降、抑郁、性功能下降,同时会引起原有疾病的波动。不过您不要沮丧,通过寻求医生的专业指导,采用有效的方法还是可以成功戒烟的。事实上,根据世界卫生组织的标准,烟草成瘾与海洛因成瘾一样,都是慢性成瘾性疾病,因此,科学的戒烟既需要个人意志和家人、朋友的支持,更需要专业医生的指导和药物治疗。

更多戒烟信息,欢迎您到全科医学科咨询!

病区:综合楼三楼全科医学科

戒烟门诊:综合楼二楼全科医学科门诊内

戒烟咨询电话:86848228