为增强人民群众面对突发事件和意外伤害的应急意识及自救互救能力，3月3日上午,东院区急诊中心健康宣教组在千禧广场开展“亮灯行动 救在身边”主题科普活动，吸引了众多群众参与。

急诊中心主管护师张俊、护师彭英萍、护士温琳娜现场为大家讲解并演示心肺复苏技能操作以及注意要点。张俊主管护师用通俗易懂的语言讲解了心肺复苏（CPR）的理论知识和重要性。彭英萍护师、温琳娜护士配合展示整个操作流程，分步骤、慢动作操作演示如何判断意识、调整体位、按压部位的定位及深度掌握、打开气道、判断呼吸、人工呼吸等操作要点。演示之后，现场听众积极进行模拟操作，老师们手把手示教，纠正一些错误的操作。现场互动气氛积极活跃，宣教者讲得声情并茂，操作者示范得一丝不苟。

张俊主管护师强调了心肺复苏的核心，必须争分夺秒，尽快开始CPR（黄金4分钟）复苏越早，存活率越高，在有AED的情况下尽快给予电除颤、恢复自主呼吸及心跳后停止CPR，等待120的到来等。

刘星护师、张萍护师现场示范了“海姆立克急救法”的急救操作方法和内容。“海姆立克急救法”也叫海氏腹部冲击法，用于气道异物梗阻的抢救，拯救了无数患者，被称为“生命的拥抱”。气道异物梗阻易在孩子和老人身上发生，一旦被噎住往往会出现呼吸困难、缺氧等情况，如果不能及时得到救治，会导致意识丧失，甚至心跳停止。因此发生噎食后的及时救治十分关键。

几位讲师分别示范了自救腹部冲击法、成人立位腹部冲击法、成人仰卧位腹部冲击法、胸部冲击法、儿童腹部冲击法和婴儿背部叩击联合胸部冲击法6种方法。将海姆立克法的理论知识及急救操作手法结合，绘声绘色的演示了突发情况下的自救技巧。特别强调，海姆立克急救法在撞击时，可能会对内脏造成伤害，所以不管异物是否排出，都要及时送医院检查。如果操作过程中，被救者呼吸越来越困难，需立即送医院急救。

通过对急救知识和相关技能的培训和实践，提升了居民的自救互救意识和能力，营造出“人人学急救，急救为人人”良好的学习氛围。大家纷纷表示，掌握急救知识的操作技能是抢救生命的有效手段，遇到突发事件患者通过及时的心肺复苏，不仅仅抢救一个人的生命，还有可能挽救的是一个家庭，更有利于保护人民群众生命安全。