为深入落实“以患者为中心”的服务理念，全面提升护理人员护理服务质量，近日，东院区护理部组织开展第四届健康知识科普大赛，血管外科护士郭欣欣进行《“栓”不住，动起来》主题健康科普宣教。

郭欣欣护士通过形象生动的动画短视频和通俗易懂的语言，将医学课本上枯燥且复杂的疾病知识展现出来。科普内容主要从对血栓性疾病的认知，引导大家正确预防血栓、规范治疗血栓，有效降低静脉血栓栓塞症的发病率等多方面进行健康知识普及，内容丰富、条理清晰、自然得体。

比赛中，郭欣欣护士带领大家现场演示预防下肢静脉血栓的肢体操，在场的评委也情不自禁的参与其中。

郭欣欣护士叮嘱大家要时常练习预防血栓的踝泵运动。提醒大家要重视预防血栓、及时识别血栓。呼吁大家每天不管怎么忙，也不能久站或久坐，要适当走动或进行腿部活动。同时告诉大家如果家里有长期卧床的老人必须定时更换体位，并积极进行下肢的主动或被动训练，以促进和加快肢体血液循环，不给血栓留机会。