5月13日，心血管内科精心策划并组织开展“科普同襄行 智启健康路——自我管理，守护健康”主题科普宣传活动。活动聚焦现代人健康管理痛点，开展“体重管理年”与“急救技能普及”两大专题活动，进一步弘扬南丁格尔精神，利用专业知识和关爱之心，致力于守护人民群众的生命健康。

首先，张蕾护士长介绍本次活动的背景，为贯彻落实《体重管理指导原则（2024版）》，强化慢性病防治关口前移，倡导文明健康生活方式，加强对慢性病及其相关危险因素的健康科普宣教，针对不同人群，开展饮食、运动、营养等相关健康知识普及，提升百姓健康意识，形成良好的生活方式。

接着，护师秦妮为大家带来《控制体重的健康管理办法》科普讲座，通过饮食、运动、营养等方面的健康知识普及，健康管理体重，为心脏减负。

其次，主管护师文眉丹围绕“糖尿病合并心血管疾病患者健康教育”向患者及家属介绍了心脏病、糖尿病的基础知识、日常监测与自我健康管理技巧、心理调适与情绪管理等多个方面的内容。通过生动的讲解、互动问答，促进居民对心脏病和糖尿病防治的科学认识与疾病防控意识，指导患者及家属做好体重、血压和血糖管理，有效自我控制慢病危险因素，同时提倡居民朋友们结合健康的生活和饮食方式，适当的体育运动以及定期的健康检查，从自身做起，提升自我保健能力。

最后，由护师关芯借助模拟人道具，从胸外按压的力度、频率，到开放气道的正确姿势，再到人工呼吸的规范操作，对心肺复苏急救技能进行了全方位、细致入微的示范。讲解示范结束后患者及家属积极参与互动，在护理人员一对一的耐心指导与纠正下，纷纷上手实践，切实掌握了这关键的急救技能。

本次活动在患者及家属的积极参与和高度评价中圆满结束，科普队伍的专业服务受到了大家的高度认可。本次活动不仅提高了患者及家属的健康意识和急救能力，也进一步弘扬了护理精神，普及了“自我管理，守护健康”的科学理念，传播了“安全为先，应急有方”的健康安全文化。此次活动的举办，也为推动“健康中国”建设贡献了护理力量，展现了护理工作者在健康科普中的积极作用。